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Bowl cake à la myrtille

Manger du cake au petit déjeuner ?
C’est possible avec cette délicieuse recette de bowl cake aux myrtilles!

Sans matière grasse, sans sucre et prêt en 5 minutes, c’est le deal!
Go go go réaliser cette délicieuse recette.

Bowl cake à la myrtille

Recette par Mandy Rauw
Quantité

1

portion
Temps de préparation

2

minutes
Temps de cuisson

4

minutes

Un délicieux cake réalisé en moins de 5 minutes pour le petit déjeuner et en plus, il est healthy!

Ingredients

  •  30-50g de flocons d’avoine

  • 1 oeuf

  • 80g de myrtilles sauvages (fraîches ou surgelées)

  • 50mL de lait (de vache ou végétal)

Préparation

  • Dans un blender, mélanger les myrtilles (en garder quelques unes de coté), l’œuf, les flocons d’avoine et le lait.
  • Mixer le tout (ou possible d’écraser avec une fourchette)
  • Placer au micro-ondes pour 4 minutes.
  • Déguster avec 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 1 cuillère à soupe de myrtilles et 1 cuillère à café de miel sur le dessus.

Notes

  • Allergènes:
    Contient: oeuf, lait, gluten

Envie d’un bowl cake à la fraise? ou d’un bowl cake salé ?