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Consultations

“Que votre alimentation soit votre première médecine”

Ma vision

La santé est un tout, c’est un état de complet bien-être physique, mental et social donc stop aux frustrations !

Je suis contre les régimes restrictifs, contraignants et frustrants qui amènent à ce fameux “effet yoyo”. Une alimentation équilibrée est une alimentation où on mange de tout, en quantité adaptée. Mon but est de vous aider à rééquilibrer votre alimentation et ce, de manière durable et confortable. Je vous apprends aussi à écouter votre corps, vos besoins et vos envies.

Le(s) motif(s) d’une consultation peuvent être les suivants:

  • Perte et prise de poids
  • Rééquilibrage alimentaire sans objectif de poids
  • Alimentation du sportif
  • Troubles gastro-intestinaux (reflux, côlon irritable, maladie de Crohn,…)
  • Allergies et intolérances alimentaires (lactose, fructose, maladie coeliaque,…)
  • Stabilisation du diabète
  • Amélioration des paramètres sanguins (cholestérol, triglycérides, paramètres hépatiques,…)
  • Alimentation pré ou post-opération (colonoscopie, bypass, sleeve, anneau gastrique,…)
  • Troubles du comportement alimentaire
  • etc,…

Consultation diététique au cabinet

Bilan diététique

Durée: +/- 1 heure

Lors de ce premier rendez-vous, nous échangeons ensemble sur vos attentes, sur votre santé ainsi que sur vos antécédents (médicaux et alimentaires).

Nous réalisons un bilan de votre alimentation, c’est-à-dire un état des lieux de votre alimentation actuelle. Le but est de cerner vos habitudes afin de vous proposer des conseils et un plan alimentaire adaptés.

Nous effectuons également une analyse de votre composition corporelle.

Remise de programme

Durée: +/- 30 minutes

1 semaine après le bilan, je vous remets et vous explique votre plan alimentaire adapté à vos besoins, habitudes et objectifs.

Je vous fournis les clés nécessaires à la bonne mise en place de ce programme ainsi qu’un accès au site internet (guide, recettes, menus,…).

Suivi diététique

Durée : +/- 30 minutes

Les consultations de suivi permettent de faire le point sur votre avancée depuis la dernière consultation, le relevé de vos progrès et de vos éventuelles difficultés.

Lors de cette consultation, nous ajustons votre programme (si nécessaire) en fonction des problèmes que vous rencontrez et nous mettons en place de nouveaux objectifs afin de mieux atteindre votre but initial.

Ces consultations sont nécessaires pour maintenir votre motivation durant cette étape de changement, jusqu’à ce que vous deveniez autonome.

C’est votre motivation alliée au facteur temps qui fera votre réussite !

Tout au long de la prise en charge, je reste disponible par mail, téléphone et sur les réseaux pour répondre à vos questions!

Devenez l’acteur de votre santé!

Vous souhaitez prendre un rdv pour une consultation? C’est par ici !