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Mes astuces diet

Dans cette rubrique, je vous livre quelques astuces qui au quotidien, vous aideront à adopter un mode de vie plus sain !

  • Comment gérer les fêtes?
    Mes 5 conseils pour “gérer les fêtes” Ne pas stresser mais P R O F I T E RCe n’est qu’une fois par an et seulement quelques repas sur une année. Ne gâchez pas ces moments de bonheur par du stress ou de la culpabilité. Ne pas se dire “foutu pour foutu”Continuez vos bonnes habitudes […]
  • Pesto d’ail des ours
    Un délicieux pesto de saison pour accompagner vos plats. Vous pouvez même faire des pâtes fraiches avec ce pesto !
  • L’ail des ours, c’est la saison!
    Où le trouver, comment le récolter, comment l’utiliser, après la lecture de cet article, l’ail des ours ne sera plus un mystère pour vous !
  • 1 mois pour améliorer vos habitudes !
    Je vous aide pendant 1 mois à améliorer vos habitudes de vie !
  • Spaghetti de légumes
    Comment se donner l’illusion d’avoir une grosse assiette de pâtes alors que la portion accompagnement est respectée ?
  • Difficile de boire de l’eau ?
    Je vous donne 5 recettes d’eaux aromatisées pour vous aider à boire votre 1,5L par jour !